Ароматерапия в бане и сауне

Ароматерапия традиционно является неотъемлемой частью банных процедур. Использование натуральных эфирных масел и травяных запарок делает банные процедуры полезнее и приятнее. В зависимости от предпочтений и целей, вы можете выбрать один из множества ароматов.

Масла апельсина, мяты, пихты, можжевельника помогут снять напряжение и привести организм в тонус после нагрузок и стресса.

Взбодриться помогут масла лимона, сосны, эвкалипта. Их применение повышает концентрацию,  оказывает освежающий эффект на организм, улучшает работоспособность.

Для профилактики заболеваний дыхательных путей стоит обратить внимание на чайное дерево, эвкалипт, кедр, пихту. Использование таких ароматов способствует выздоровлению при простудах, ангине, гриппе.

Для удобства можно воспользоваться испарителем для эфирных масел. Как правило, он представляtn из себя камень с емкостью для испаряемой жидкости, который, за счет своих свойств, позволяет постепенно насыщать воздух парной ароматом масла.

Используются испарители следующим образом:

1. Нагрейте испаритель, расположив его вблизи источника тепла
2. Наполните отверстие водой и капните 2-3 капли эфирного масла
3. Подберите оптимальную интенсивность аромата, размещая испаритель ближе или дальше от источника тепла.